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Bol de cereales veganos con yogur soja

Bol de cereales veganos con yogur soja

Autora: Andrea Ordoñez Gonzalez (@thevegandrama)

La idea de hoy es un bol de cereales veganos con yogur soja para los amantes de los desayunos fáciles, rápidos y además muy ricos.

Esta idea de desayuno es perfecta para los días en los que no tienes nada de tiempo, pero quieres empezar la mañana con buen sabor de boca.

Además la receta es muy versátil por lo que puedes variar y probar con distintos ingredientes.

Yo, como los chicos de Muerde el Plato, me declaro fan de los desayunos. Es indudablemente mi comida favorita, me atrevería a decir mi razón de vivir, el motor que mueve mi vida 😂😂. Ya en serio: ¡me encantan!

Espero que mi bol de cereales veganos con yogur soja os sirve de inspiración y os guste.

Receta de desayuno: cereales veganos fáciles y rápidos de hacer

Bol de cereales veganos con yogur soja

Cereales veganos con yogur de soja

Receta para hacer un bol de cereales veganos con yogur soja para los amantes de los desayunos fáciles, rápidos y además muy ricos.
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo total: 5 minutos
Plato: Desayuno
Cocina: Americana
Palabra clave: cereales veganos, desayuno vegano, galletas con yogur o quark, soja
Raciones: 1 persona
Calorías: 252kcal
Cost: 3€

Equipment

Bols

Ingredientes 

  • 1 u yogur de soja
  • 50 g uvas
  • 1/2 u plátano
  • 1 onza chocolate 85%
  • 50 g mix de cereales (al gusto)
  • 1 cucharadita semillas de lino molidas
  • 1 cucharadita semillas de sésamo molidas
  • 1 cucharadita semillas de chia
  • 1 cucharadita semillas de cáñamo

Elaboración paso a paso

  • En un bol, echa el yogur de soja.
  • Tras cortar el plátano ponlo encima de tu yogur, junto con las uvas y las semillas.
  • Para finalizar corta el chocolate en trocitos pequeños y repártelo por encima.
  • Disfruta de tu bol de cereales veganos con yogur de soja

Notas

SOBRE LA AUTORA:
Andrea Ordoñez Gonzalez
Andrea Ordoñez Gonzalez
Instagram de comida: @thevegandrama
Instagram de fotografías: @the.arabellla
Estudiante de comunicación audiovisual, apasionada de la fotografía, comenzó a ser vegana hace 3 años, descubrió su pasión por la cocina y fusionó dos de sus hobbits favoritos : la comida y la fotografía. 
 

Nutrition

Ración: 1porción | Calorías: 252kcal
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Escríbenos abajo en los comentarios con qué ingredientes harías tú esta delicia de desayuno.

Si tienes alguna sugerencia o preguntas respecto a cómo o con qué hacer el desayuno de cereales veganos con yogur soja, coméntanos por aquí o por cualquier red social ;).

¡Te deseamos un feliz y rico desayuno

y vuelve pronto!


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