Autora: Andrea Ordoñez Gonzalez (@thevegandrama)

La idea de hoy es un bol de cereales veganos con yogur soja para los amantes de los desayunos fáciles, rápidos y además muy ricos.

Esta idea de desayuno es perfecta para los días en los que no tienes nada de tiempo, pero quieres empezar la mañana con buen sabor de boca.

Además la receta es muy versátil por lo que puedes variar y probar con distintos ingredientes.

Yo, como los chicos de Muerde el Plato, me declaro fan de los desayunos. Es indudablemente mi comida favorita, me atrevería a decir mi razón de vivir, el motor que mueve mi vida 😂😂. Ya en serio: ¡me encantan!

Espero que mi bol de cereales veganos con yogur soja os sirve de inspiración y os guste.

Receta de desayuno: cereales veganos fáciles y rápidos de hacer

Cereales veganos con yogur de soja

Receta para hacer un bol de cereales veganos con yogur soja para los amantes de los desayunos fáciles, rápidos y además muy ricos.

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Tiempo de preparación: 5

Tiempo total: 5

Plato: Desayuno

Cocina: Americana

Palabra clave: cereales veganos, desayuno vegano, galletas con yogur o quark, soja

Raciones: persona

Calorías: 252kcal

Autor: Andrea Ordoñez Gonzalez

Cost: 3€

Equipment

Juego de 5 cuencos para mezclar de acero inoxidable cepillado – Fácil de limpiar, cuencos de anidación para ahorrar espacio, ideal para cocinar, hornear, preparar

24,08 €

Bols

Ingredientes

1 u yogur de soja
50 g uvas
1/2 u plátano
1 onza chocolate 85%
50 g mix de cereales (al gusto)
1 cucharadita semillas de lino molidas
1 cucharadita semillas de sésamo molidas
1 cucharadita semillas de chia
1 cucharadita semillas de cáñamo

Elaboración paso a paso

En un bol, echa el yogur de soja.
Tras cortar el plátano ponlo encima de tu yogur, junto con las uvas y las semillas.
Para finalizar corta el chocolate en trocitos pequeños y repártelo por encima.
Disfruta de tu bol de cereales veganos con yogur de soja

Notas

SOBRE LA AUTORA:

Andrea Ordoñez Gonzalez

Instagram de comida: @thevegandrama
Instagram de fotografías: @the.arabellla

Estudiante de comunicación audiovisual, apasionada de la fotografía, comenzó a ser vegana hace 3 años, descubrió su pasión por la cocina y fusionó dos de sus hobbits favoritos : la comida y la fotografía.

Nutrition

Ración: 1porción | Calorías: 252kcal

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