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Bol de avena con fruta

desayuno bol de avena y fruta

Autora: Noelia García

Un fabuloso bol de avena con fruta para empezar el día con máxima energía.

Nos encantan las mañanas en las que uno se puede tomar su tiempo para preparar un desayuno que entra por la vista, es saludable y además está super bueno. En este caso se trata del desayuno de Noelia, con el cual se nos llena la boca de agua nada más verlo.

La receta es super fácil de hacer y cómo es típico de los bol de avena, es muy versátil con infinitas posibilidades de combinación y decoración para que disfrutes tanto preparándolos sacando tu lado más creativo como después saboreándolos.

¡Te animos a probar distintas creaciones y a compartirlas con nosotros!

¡A por los bol de avena con fruta!

Receta del bol de avena con fruta

desayuno bol de avena y fruta

Bol de avena con fruta

Llena de color y de sabor tu mañana con un bol de avena con fruta como este. Es una regalo para la vista y para el paladar.
Tiempo de preparación: 3 minutos
Tiempo de cocción: 7 minutos
Tiempo total: 10 minutos
Plato: Desayuno
Cocina: Mediterránea
Palabra clave: bol de avena con fruta, bowl de avena desayuno, desayuno con avena, desayuno con fruta, desayuno saludable, desayuno saludable rapido
Raciones: 1 Porción
Calorías: 263kcal
Cost: 3€

Ingredientes 

  • 50 g avena
  • 150 ml leche de avena {200ml si lo quieres menos espeso)
  • 1/2 cdta canela
  • 20 g almendras (opcional)
  • 3 – 4 uds cerezas (opcional)
  • 1 – 2 uds fresas (opcional)
  • 1 trozo mango (opcional)
  • 2 cdtas semillas de chia (opcional)

Elaboración paso a paso

  • Calienta la leche de avena
  • Echa la avena y cocina durante unos 7 – 10 minutos. Remueve continuamente para que no se te pegue.
  • Decóralo con los toppings que más te gustan.

Notas

SOBRE LA AUTORA:
Noelia Garcia
Instagram: https://www.instagram.com/petitenoefood/
Making your life and mine a little more beautiful
Valenciana de 24 años viviendo en Alemania. Soy un culo inquieto que expresa su creatividad a través de la comida.

Nutrition

Ración: 1Porción | Calorías: 263kcal
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felices desayunos y hasta la próxima.


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