Autora: Sandra Sánchez Martínez
Esta barrita de avena y plátano es tan rica como saludable. Ideal para tus desayunos, antes de entrenar o cuando tienes poco tiempo en tus mañanas, para así no perder los nutrientes que necesitas en las primeras horas del día.
Esta receta tiene una pinta increíble, y te la traemos el día de hoy gracias al apoyo de la magnifica Sandra que hace unas preparaciones magnificas que cada vez nos hacen babear mas, son espectaculares.
Sabemos que el tiempo es lo más preciado y escaso que tenemos. Por esto es que queremos enseñarte a hacer esta barrita de avena y plátano para que puedas aprovechar mejor tu tiempo, pero sin dejar de comer rico y sano.
Equipment
Ingredientes
- 270 g Plátano machacado
- 125 g Mantequilla de maní
- 50 g Azúcar morena
- 120 ml Leche
- 200 g Avena
- 1 cdta Polvo de hornear
- ½ cdta Sal
- 1 cdta Canela
- 1 cdta Vainilla
Elaboración paso a paso
- En un tazón grande coloca los plátanos machacados junto a la mantequilla de maní y mezcla. A continuación agrega los ingredientes sólidos e integra.
- Añade los líquidos y mezcla. Vierte la masa en un molde previamente preparado con papel de hornear.
- Hornea a 175°C durante 25 minutos aproximadamente. Deja enfriar y a ¡¡Disfrutar!!
Notas
Nutrition
Si quieres apoyarnos y darnos las gracias por la receta, puedes hacerlo al compartir este desayuno con amigos que puedan estar interesados, de modo que esta comunidad que formamos todos juntos siga creciendo y cambiando las mañanas de las personas. ¡Gracias! 🙂
Con un color increíble, estás barritas se antojan solo con verlas. Esta exquisita receta te ayudará a preparar unos snacks que te sacarán de múltiples apuros en tu día a día. Gracias a esta receta podrás aprovechar de mejor manera tu tiempo, sin dejar de comer rico y sano todos los días.
Luego de haberte enseñado como preparar esta saludable barrita de avena y plátano, queremos saber cómo te ha salido a ti después de prepararla. Nos alegraría mucho leer sobre tus vivencias a la hora de preparar tus desayunos aquí abajo en los comentarios o en cualquiera de nuestras redes sociales como Instagram @muerdeelplato o Facebook Muerde el plato.
Somos amantes de los desayunos
y queremos que cada vez hayan más
fanáticos de esta vital comida
por eso tenemos un montón de recetas disponibles
para que te inspires y hagas unos ricos desayunos
¡¡Disfruta de tu próximo desayuno!!
Estas leyendo: Barrita de avena y plátano
