Como ya te habrás dado cuenta nos gustan bastante los smoothies.
Son desayunos que pueden ser muy completos si les añades lo ingredientes necesarios y realmente prácticos.
Los preparas en 5 minutos, están de vicio y son saludables y nutritivos.
¡Te dejamos babeando con el video, nosotros vamos a disfrutar ya de nuestro smoothie de pina!
No te recomendamos desayunar únicamente smoothie a diario, usa estos desayunos en caso de emergencia y como complemento de otros desayunos más completos. Sin embargo ya te adelantamos que la mezcla de ingredientes de este smoothie esta repleta de propiedades.
Equipment
Ingredientes
Smoothie
- 100 g piña
- 50 g yogurt de soja
- ½ ud plátano maduro
- 1 cdta mantequilla de cacahuete
- 2 pizca jengibre en polvo
- 1 pizca pimienta roja
- ¼ cdta cúrcuma
- 1 cdta semillas de lino molinas
Decoración
- 10 g semillas de calabaza
- ½ ud plátano
- 5 cdta avena
- 5 uds arándanos
Elaboración paso a paso
- Para empezar si tienes una piña entera pélala y córtala en trozos
- Echa todos los ingredientes a tu batidora y tritura todo bien hasta que tengas un smoothie cremoso y apetecible
- Emplata y decora al gusto y a ¡disfrutar!
- También puedes usar nuestra decoración, ¡di que la idea es tuya y sorprende a tu familia! Nosotros no diremos nada 😉
Video
Nutrition
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¿Preguntas?
Si tienes cualquier duda sobre la preparación, conservación, propiedades, etc. Es posible que incluso puedas dejarte algún smoothie de piña congelado para las verdaderas emergencias.
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Prueba esta receta y comparte con nosotros tu experiencia y fotos, estamos esperando a ver como te ha quedado tu desayuno.
Que tengas felices y saludables desayunos.
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