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Smoothie de piña

Como ya te habrás dado cuenta nos gustan bastante los smoothies.

Son desayunos que pueden ser muy completos si les añades lo ingredientes necesarios y realmente prácticos.

Los preparas en 5 minutos, están de vicio y son saludables y nutritivos.

¡Te dejamos babeando con el video, nosotros vamos a disfrutar ya de nuestro smoothie de pina!

No te recomendamos desayunar únicamente smoothie a diario, usa estos desayunos en caso de emergencia y como complemento de otros desayunos más completos. Sin embargo ya te adelantamos que la mezcla de ingredientes de este smoothie esta repleta de propiedades.

smoothie de piña y yogur

Smoothie de piña

Cremoso y aromático smoothie de piña
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de cocción: 0 minutos
0 minutos
Tiempo total: 5 minutos
Plato: Desayuno
Cocina: Americana
Palabra clave: Pimienta roja, Piña, Smoothie
Raciones: 1 persona
Calorías: 150kcal
Cost: 4€

Ingredientes 

Smoothie

  • 100 g piña
  • 50 g yogurt de soja
  • ½ ud plátano maduro
  • 1 cdta mantequilla de cacahuete
  • 2 pizca jengibre en polvo
  • 1 pizca pimienta roja
  • ¼ cdta cúrcuma
  • 1 cdta semillas de lino molinas

Decoración

  • 10 g semillas de calabaza
  • ½ ud plátano
  • 5 cdta avena
  • 5 uds arándanos

Elaboración paso a paso

  • Para empezar si tienes una piña entera pélala y córtala en trozos
  • Echa todos los ingredientes a tu batidora y tritura todo bien hasta que tengas un smoothie cremoso y apetecible
  • Emplata y decora al gusto y a ¡disfrutar!
  • También puedes usar nuestra decoración, ¡di que la idea es tuya y sorprende a tu familia! Nosotros no diremos nada 😉

Video

Nutrition

Ración: 200g | Calorías: 150kcal
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bizcocho de yogurt

¿Preguntas?

Si tienes cualquier duda sobre la preparación, conservación, propiedades, etc. Es posible que incluso puedas dejarte algún smoothie de piña congelado para las verdaderas emergencias.

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Prueba esta receta y comparte con nosotros tu experiencia y fotos, estamos esperando a ver como te ha quedado tu desayuno.

Que tengas felices y saludables desayunos.


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