Esta semana queremos compartir con nosotros una receta de «emergencia», los días que salimos con más prisa de casa son los días que más necesitamos desayunar.
Disfruta de este cremoso sandwich y de su fresco aroma y prepárate un desayuno saludable aun que tengas prisa por salir de casa.
Te recomendamos usar pan integral, juntando las propiedades del aguacate con las del pan y la mantequilla de cacahuete prácticamente tienes un desayuno completo.
Solo te faltará añadir una pieza de fruta y un líquido a tu desayuno y tendrás un ¡desayuno completo en 2 minutos!
¡Ojalá te animes a prepararlo!
Equipment
Ingredientes
- ½ ud aguacate
- 1 cda mantequilla de cacahuete
- 2 ud rebanadas de pan a ser posible integral
- hojas de albahaca
- sal
Elaboración paso a paso
- En un bowl echa el aguacate pelado y tritúralo bien con el tenedor, añade la sal y mezcla bien
- Tuesta el pan por ambas caras
- Extiende el aguacate por una rebanada y la mantequilla de cacahuete en la otra
- Añade las hojas de albahaca y cierra el sandwich
- ¡Siéntate a disfrutar de tu desayuno saludable en 2 minutos!
Video
Nutrition
Si te está gustando el artículo y quieres darnos las gracias por la receta, apóyanos por favor compartiendo este desayuno con amigos que puedan estar interesados, de modo que esta comunidad que formamos todos juntos siga creciendo y cambiando las mañanas de las personas. ¡Gracias!
¿Preguntas?
¡Esperamos que disfrutes de nuestra receta saludable en 2 minutos!
Puedes añadir frutas o alguna proteína animal a este desayuno para hacerlo más completo.
Haz tu propia combinación y compártela con nosotros en nuestras redes sociales, nos encanta ver vuestras fotos.
¡Que tengas felices desayunos!
Estas leyendo: Sandwich de mantequilla de cacahuete y aguacate.
