Es posible que no hayas oído hablar de la sémola con leche antes, pero hay países como Chile que desayunan esto muy a menudo. Es una especie de papilla que tiene la ventaja de ser muy rápida y fácil de preparar. Esto la hace ideal como un desayuno para niños entre semana, ya que la puedes preparar por la mañana sin problema.
En este caso nuestra receta de sémola con leche sabor frambuesa es saludable al usar chocolate al 70% y stevia natural, lo que reduce enormemente las calorías de esta aromática y cremosa receta.
Equipment
Ingredientes
- 20 g chocolate negro
- 20 g stevia
- ½ cdta canela
- 200 ml leche
- 100 ml agua
- 50 g frambuesas
- 50 g sémola
Elaboración paso a paso
- Primero pon la leche en la cazuela junto al agua, la mitad de las frambuesas, la sémola, la stevia y la canela
- Remueve todo bien y déjalo a fuego lento tapado de 5 a 7 minutos
- Déjalo enfriar
- Mientras enfría corta el chocolate en tiras o virutas, como más te guste
- Una vez frío sírvelo en un bowl y decora con el chocolate y la otra mitad de las frambuesas
Video
Nutrition
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El resultado de la receta es una papilla de sémola con leche saludable, pero también puedes reducir la cantidad de agua y leche con lo que puedes conseguir que sea mucho más espesa y sea como un flan. A nosotros nos gusta as líquida, pero puedes probar y decidir qué te gusta más a tí o a tus niños pequeños para desayunar.
Sabiendo qué es la sémola, cómo se cocina, cómo se come y cómo hacer sémola con leche saludable para desayunar, ahora te toca a tí probarla y después disfrutar experimentando. Te animamos a probar en tu casa experimentando con otros ingredientes y sabores. Por supuesto cuéntanos después cuál es la manera que más te / os ha gustado.
¿Preguntas?
Esperamos que disfrutes mucho con tu familia con este delicioso desayuno chileno.
Puedes preparar este desayuno hasta a los más pequeños de la casa, al ser una papilla se lo pueden comer y créenos, es una receta llena de sabor que les encanta.
Déjanos tu comentario con cualquier duda que te surja y lo responderemos lo antes posible,
esperamos que disfrutes de este y muchos más desayunos.
¡Vuelve pronto! Muerde el Plato.
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