Autor: Néstor Gorosito @papiencasaok
Esta receta de barritas de avena y quinoa es una idea espectacular para acompañarte en tus desayunos donde tengas poco tiempo. Quedan con una pinta espectacular.
Te traemos esta deliciosa receta gracias a nuestro amigo Néstor, que hace unas preparaciones que nos sorprenden día a día y que no podemos dejar de compartírtelas.
Las barritas de avena y quinoa te servirán tanto como un desayuno muy nutritivo como también un snack para media mañana que te saciará el hambre en 3 bocados.
Equipment
Ingredientes
- 60 g Quinoa inflada.
- 3 cdas Cacao amargo
- 6 cdas Miel
- 100 g Avena instantánea
- 4 cdas Aceite (coco, oliva o el que tengas)
Elaboración paso a paso
- Tan complejo como llevar todo a un bowl y mezclar hasta que toda la avena y quinoa queden impregnadas con el resto de los ingredientes.
- Vuelca la preparación en una fuente ligeramente aceitada, compáctala con la ayuda de una cuchara y lleva al horno precalentado a 180°C por 10 – 15 min.
- Deja enfriar ya que salen blanditas. Luego, desmolda y corta en forma de barritas.
Notas
Nutrition
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Esperamos que te hayas interesado en esta deliciosa receta de barritas de avena y quinoa para que las prepares para ti.
Luego de enseñarte cómo hacer barritas de avena y quinoa, queremos saber cómo te ha salido a ti después de prepararlo. Nos alegraría mucho leer sobre tus vivencias a la hora de preparar tus desayunos aquí abajo en los comentarios o en cualquiera de nuestras redes sociales como Instagram @muerdeelplato o Facebook Muerde el plato.
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