¿Qué desayunar estos días?
Te traemos 3 maneras diferentes de preparar magdalenas o muffins de huevo para desayunar.
Como verás en el video los ingredientes son básicos, así que es muy fácil prepararlas.
Se trata de un desayuno keto bajo en carbohidratos y con buena cantidad de proteinas.
Esperamos que te guste y que lo pruebes.
Ingredientes
- 3 ud champiñones
- 3 ud lonchas de pavo
- ½ pimiento rojo
- ½ tomate
- ½ aguacate
- 15 g queso feta
- 3 hojas de espinaca
- 4 huevos
- 2 pizca pimienta negra
- 1 cdta perejil
- ½ cdta sal
Elaboración paso a paso
- Para empezar pica todos los ingredientes (pavo, pimiento, etc) y ralla el queso
- Bate los huevos junto con la pimienta
- En los moldes de los muffin ve echando los diferentes ingredientes
- Pimiento pavo y champiñones / tomate y aguacate / espinacas y queso
- Termina de rellenar los moldes con huevo y al horno 180º 15 minutos
- Deja que enfríen un poco desmolda y a darse el festín de muffins
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¿Qué combinación prepararías tu de esta manera? ¡Las posibilidades son infinitas!
Esperamos que disfrutes de esta receta.- Que tengas felices desayunos
Muerde el Plato
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